5 conseils pour réduire ou camoufler la transpiration

C'est un processus naturel du corps que vous pouvez à peine ou pas du tout arrêter : la transpiration. Pourtant, nous sommes prêts à prévenir, réduire ou dissimuler autant que possible les taches de sueur désagréables. Comment faire ? GENTS vous donne 5 conseils !

Temps chaud, beaucoup de mouvement ou prédisposition génétique ; il existe différentes raisons pour lesquelles vous transpirez plus certains jours que d'autres. Heureusement, vous pouvez facilement améliorer cette situation en faisant les bons choix en matière de tissus, de couleurs et d'imprimés.

1. Tissus naturels versus tissus synthétiques

Il est généralement conseillé de porter des tissus respirants si vous souffrez d'une transpiration excessive. Qu'est-ce que les tissus respirants ? Ce sont des tissus naturels qui laissent mieux passer l'air, ce qui permet à votre corps de maintenir une température fraîche. Les exemples de tissus naturels incluent le coton, la viscose, le lin et la laine (légère).

Bien entendu, ces tissus naturels ont aussi leurs inconvénients. Le coton se froisse rapidement, le lin se déforme, et la laine perd de sa résistance lorsqu'elle est mouillée et se casse à la sécheresse. Un autre inconvénient des tissus naturels pour lequel les tissus synthétiques pourraient être un meilleur choix pour vous : les fibres naturelles comme le coton retiennent l'humidité (et donc aussi la sueur) beaucoup plus longtemps.

Qu'est-ce que les tissus synthétiques ? Les tissus comme l'acrylique, la rayonne, le polyamide, le polyester et le microcamelhair sont composés de fibres synthétiques obtenues à partir de substances chimiques et sont donc appelés « tissus synthétiques ». Il existe aujourd'hui aussi des « fibres semi-synthétiques ». Ce sont des tissus qui ont une matière naturelle comme base. Cette matière est ensuite traitée pour contenir autant de bonnes propriétés que possible. Un exemple en est polyester viscose.

Conclusion

Regardez toujours attentivement l'étiquette pour voir de quoi est composé le vêtement en question. Transpirez-vous beaucoup ou cherchez-vous de nouveaux vêtements de sport ? Alors les tissus synthétiques sont une bonne option. Si vous transpirez surtout parce que votre corps a trop chaud, GENTS vous recommande de porter des tissus naturels pour leur effet respirant.

2. Vêtements composés de fibres animales

Il existe quelques tissus composés de fibres animales, à savoir la laine et la soie. Si vous souffrez beaucoup de transpiration, vous pouvez envisager de porter des vêtements fabriqués à partir de ces matériaux. Contrairement à ce que vous pourriez penser, ces tissus vous aident en effet à passer une bonne journée.

La soie est naturellement très respirante. Cela signifie que le tissu laisse bien passer l'air. La laine aussi peut être très agréable. Prenez par exemple la laine mérinos. La laine mérinos provient des moutons mérinos. Ce sont des moutons qui vivent dans des températures à la fois froides et chaudes. De ce fait, la laine mérinos est composée de fibres fines. Ces fibres fines créent une sensation aérée et régulent l'humidité.

3. Vêtements couvrants

Surtout en été, nous avons tendance à mettre le moins de couches possible pour réduire la transpiration. De cette façon, nous nous habillons en effet « plus légèrement ». Jusqu'à un certain point, c'est vrai, mais nous choisissons souvent de porter aussi peu de vêtements que possible, ce qui expose beaucoup de peau à la chaleur du soleil.

Les vêtements couvrants font en sorte que votre peau soit peu ou pratiquement pas exposée aux rayons chauds du soleil. Grâce aux vêtements couvrants, vous restez plus frais à long terme et vous transpirerez moins. C'est aussi précisément la raison pour laquelle vous voyez les gens dans les pays chauds comme l'Afrique, l'Asie et le Moyen-Orient porter principalement de longues robes et d'autres vêtements couvrants.

4. Couleurs sombres ou plutôt claires ?

Vous ne pouvez tout simplement pas toujours éviter de transpirer. En faisant des choix intelligents, vous pouvez facilement camoufler les taches de sueur désagréables. Un bon exemple en est le choix entre les couleurs sombres ou claires pour vos vêtements. Lorsque les températures augmentent, nous avons tendance à choisir des couleurs claires. Mais est-ce vraiment la meilleure option ?

Les couleurs claires comme le blanc font en sorte que les rayons du soleil sont réfléchis, tandis que les couleurs sombres comme le noir absorbent la chaleur des rayons. Cependant, on oublie que la chaleur ne vient pas seulement du soleil ; votre corps crée aussi de la chaleur.

Lorsque vous portez des couleurs claires, votre chaleur corporelle, tout comme la lumière du soleil, est réfléchie. De ce fait, votre corps reste chaud et vous avez du mal à refroidir. Si vous portez des couleurs sombres, la chaleur est absorbée et votre corps refroidit plus rapidement. Bonus supplémentaire : les taches de sueur sont moins visibles avec les couleurs sombres.

Conclusion

Si vous êtes au soleil pendant une courte période, vous pouvez tout à fait porter des couleurs claires comme un t-shirt blanc. Cependant, si vous devez rester longtemps au soleil pour le travail ou lors d'un événement, nous vous recommandons de composer une tenue avec des couleurs sombres. Vous verrez que vous tiendrez mieux le coup !

5. Couleurs unies versus imprimés

Avez-vous tendance à souffrir de taches de sueur plus que la moyenne, indépendamment de la saison ? Alors GENTS vous conseille de choisir des vêtements avec des imprimés plutôt que des articles unis. Optez par exemple pour une chemise avec un joli imprimé. Les imprimés sont en effet excellents pour camoufler les taches de sueur. En revanche, avec les vêtements de couleur unie, ces taches désagréables sont malheureusement presque immédiatement visibles et difficiles à dissimuler.