5 tips til at reducere eller skjule sved

Det er en naturlig proces i kroppen, som du næsten ikke kan holde tilbage: at svede. Alligevel vil vi gerne forebygge, begrænse eller skjule irriterende svedpletter så meget som muligt. Hvordan kan du gøre det? GENTS giver dig 5 tips!

Varmt vejr, megen bevægelse eller genetisk disposition: der er flere årsager til, at du sveder mere den ene dag end den anden. Heldigvis kan du let hjælpe situationen på vej ved at træffe det rigtige valg, når det gælder stoffer, farver og prints.

1. Naturlige stoffer versus syntetiske stoffer

Som regel lyder rådet, at du bør bære åndbare stoffer, hvis du sveder meget. Hvad er åndbare stoffer? Det er naturlige stoffer, som slipper luft bedre igennem, så din krop kan holde en kølig temperatur. Eksempler på naturlige stoffer er bomuld, viskose, hør og (let) uld.

Naturlige stoffer har naturligvis også deres ulemper. Bomuld krøller hurtigt, hør taber faconen, og uld mister styrke, når den er våd, og knækker, når den er tør. En anden ulempe ved naturlige stoffer, som gør, at syntetiske stoffer måske passer bedre til dig: naturlige fibre som bomuld holder meget længere på fugt (og dermed også sved).

Hvad er syntetiske stoffer? Stoffer som akryl, rayon, polyamid, polyester og mikrokamgarn består af syntetiske fibre udvundet af kemiske stoffer og kaldes derfor "syntetiske stoffer". I dag findes der også "halvsyntetiske fibre". Det er stoffer, der har et naturligt stof som udgangspunkt. Derefter er stoffet blevet bearbejdet, så det får så mange gode egenskaber som muligt. Et eksempel på dette er polyester viskose.

Konklusion

Tjek altid etiketten, så du ved, hvad det pågældende tøjstykke består af. Sveder du meget, eller leder du efter nyt sportstøj? Så er syntetiske stoffer en god mulighed. Sveder du primært, fordi din krop bliver for varm, anbefaler GENTS dig at vælge naturlige stoffer for den åndbare effekt.

2. Tøj af dyriske fibre

Der er et par stoffer, som består af dyriske fibre, nemlig uld og silke. Hvis du sveder meget, kan du overveje at bære tøj lavet af disse materialer. I modsætning til hvad man skulle tro, hjælper disse stoffer dig nemlig godt gennem dagen.

Silke er for eksempel af natur meget åndbar. Det vil sige, at stoffet er godt luftgennemtrængeligt. Også uld kan være meget behagelig. Tag for eksempel merinould. Merinould udvindes fra merinofår. Det er får, som lever i både kolde og varme temperaturer. Derfor består merinould af tynde fibre. De tynde fibre skaber en luftig følelse og regulerer fugten.

3. Tildækkende tøj

Især om sommeren har vi en tendens til at tage så få lag på som muligt for at svede mindre. På den måde klæder vi os nemlig mere "luftigt". Til en vis grad er det rigtigt, men ofte vælger vi også at bære så lidt tøj som muligt, så meget hud udsættes for solens varme.

Tildækkende tøj sørger netop for, at din hud kun udsættes lidt eller næsten slet ikke for solens varme stråler. Derfor holder du dig på lang sigt køligere takket være tildækkende tøj, og du vil svede mindre. Det er også netop grunden til, at man i varme lande som Afrika, Asien og Mellemøsten ofte ser folk gå rundt i lange gevandter og andet tildækkende tøj.

4. Mørke eller netop lyse farver?

Du kan simpelthen ikke altid undgå at svede. Med nogle kloge valg kan du dog nemt camouflere irriterende svedpletter. Et godt eksempel er valget mellem mørke og lyse farver til dit tøj. Når temperaturen stiger, er vi tilbøjelige til at vælge lyse farver. Men er det virkelig den bedste løsning?

Lyse farver som hvid får solens stråler til at blive kastet tilbage, mens mørke farver som sort tværtimod absorberer strålernes varme. Her glemmer man blot, at varmen ikke kun kommer fra solen; din krop skaber også varme.

Når du bærer lyse farver, kastes din kropsvarme tilbage ligesom sollyset. Derfor forbliver din krop varm, og det er svært at køle af. Bærer du mørke farver, absorberes varmen, og din krop køler hurtigere af. Ekstra plus: svedpletter er mindre synlige på mørke farver.

Konklusion

Hvis du kun opholder dig kortvarigt i sollys, kan du sagtens bære lyse farver som en hvid t-shirt. Skal du dog opholde dig længe i solen på grund af dit arbejde eller ved en begivenhed? Så anbefaler vi dig at sammensætte et outfit i mørke farver. Du vil mærke, at du holder bedre ud!

5. Ensfarvet versus prints

Har du uanset årstiden oftere problemer med svedpletter end gennemsnittet? Så anbefaler GENTS, at du vælger tøj med prints frem for ensfarvede stykker. Vælg for eksempel en skjorte med et fedt print. Prints egner sig nemlig fremragende til at camouflere svedpletter. På tøj i én farve er de irriterende pletter derimod desværre næsten med det samme synlige og svære at skjule.